Séances et ateliers de sophrologie. Paris 12ème
Mieux vivre au quotidien et développer
ses potentiels grâce à la sophrologie
Bonjour à tous,
Vous souhaitez retrouver dynamisme et énergie, apprivoiser vos émotions afin qu'elles soient moins envahissantes;
vous ressentez le besoin de faire une pause pour souffler, retrouver un peu de calme en vous et vous ressourcer;
la sophrologie permet de renforcer l'harmonie entre le corps, l'esprit et les émotions et ainsi de vivre une vie plus épanouie en étant davantage en accord avec soi-même et ses valeurs.
Basée sur la respiration, la détente, la visualisation positive et des mouvements simples de relaxation, elle vous aidera a prendre davantage conscience de toutes vos ressources et capacités, de ce qui vous anime et fait votre force.